Аманда Ли Био

Зодиак Белгісіне Өтемақы
Атқарушылық Бағалары

Zodiac Белгісімен Үйлесімділікті Біліңіз

Жылдам фактілер

Туған күні: 13 желтоқсан , 1986 ж





Жасы: 34 жыл,34 жастағы әйелдер

Күн белгісі: Стрелец



Сонымен бірге белгілі:Amanda Elise Lee

Туған жылы:Канада



Атақты:Модель және Instagram жұлдызы

Төменде оқуды жалғастырыңыз

Сізге ұсынылады



Христиан Бернс Элизабет Рио Клаудия Тихан | Ник Бэтмен

Аманда Ли кім?

Аманда - канадалық әлеуметтік медиа сенсациясы мен фитнес моделі. Ол әйгілі биші өзінің жазбасын ‘инстаграмда’ белгілегеннен кейін даңққа ие болды және бір түнде оның барлық жазбалары миллионнан астам жазылушыны вирустық жолдан өткізді. Ол өзінің веб-сайтын ашқаннан кейін кәсіпкер болды және жақында өзінің ресми сайтында өзінің күнтізбесін шығарды. Аманда қазір сән индустриясында ғаламдық тұлға болып табылады және бірнеше фитнес пен сәнге қатысты өнімдердің бренд елшісі. Ол сондай-ақ танымал дизайнерлерге арналған модельдер. Шындығында, ол әлеуметтік медиадан шыққан ең танымал модельдердің бірі. Аманданың ‘Инстаграм’ аккаунтында 8,6 миллионнан астам жанкүйері бар, ‘Facebook’ парағында 300 000-нан астам жанкүйері бар. Ол өзінің жанкүйерлерін ‘Twitter’ аккаунтындағы соңғы жобалары мен жазбалары туралы үнемі хабардар етіп отырады. Ол фитнес / жаттығу туралы бейнелерді шығарды және ‘ehplabs’ фитнес компаниясының бет-бейнесі. Аманда жеке жаттықтырушы және нұсқаушы ретінде де жұмыс істейді. Несие http://tibba.net/post/amanda-lee-is-the-most-beautiful-fitness-model Несие https://wallpaperscraft.com/download/amanda_lee_rogers_blonde_dress_elegant_beautiful_model_actress_25234/1920x1080 Несие http://imgur.com/gallery/zTFe8Instagram канадалық ықпал етушілері Instagram канадалық әйел жұлдыздары Стрелец ӘйелдерМектептен кейін ол колледжге қосылып, заманауи биді үйренді. Би оның фитнес режиміне көмектесті және ол біртіндеп салмақпен жұмыс істей бастады. Сол уақытта ол ‘Insatgram’ мен ‘Facebook’ке суреттер сала бастады. Анасы оны қызының жеке фотографы ретінде жігерлендірді. Аманда көптеген ізбасарларын жинай бастады, бірақ әйгілі биші оның жазбасын белгілеп, Аманданың денесі шабыттандырған күні бәрі жарылды. Сол күні Аманда бұл платформаны әлеуметтік медиа арқылы миллиондаған адамдарға фитнес және тамақтану туралы білім беруге көмектесетінін білді. Оның аккаунты миллиондаған ізбасарлармен бірге жарылды, олар бір жыл ішінде толықтыра берді. Ол 100K ізбасарларын кесіп өте салысымен, әр пост үшін төлемдер ала бастады және демеушілер оған киім түрлерін алға жылжыту үшін ақша төледі. Осылайша, ол фитнес нұсқаушысы ретінде курстан өтіп, өзі жеке жаттықтырушы болды. Ол тапсырманы сәтті орындап қана қоймай, дененің әртүрлі бөліктерін сергітетін бейнелер мен жаттығулар сессияларын / электронды кітаптарын шығара бастады.

@womensbest сымбатты дене шайқалуы + бұл қарынға арналған жаттығу шарлары! Тәуелсіздік күніне арналған сатылым қазір жалғасуда ?? қосымша 10% жеңілдікпен AMANDA10 кодын қолданыңыз! # әйелдер ең жақсы ма? Секіру секірісі 30 сек, дәрілік доп 30 рет айналдыру, доптық адым 30 сек. 3xs көлемін қайталаңыз



Аманда Ли (@amandaeliselee) 5 шілде 2016 ж. 9: 28-де PDT бөлісті

Төменде оқуды жалғастырыңыз Аманда Лиді ерекше ететін нәрсе Оның мінсіз фигурасы, ерікті қисықтары және мінсіз сұлулығы бұл фитнес фигурасын фитнес және сән әлемінде ерекше етеді. Ол - әл-ауқаты мықты дененің дәл бейнесі. Оның атақ-даңққа саяхаты оңай болған жоқ, өйткені ол алғашқы мансабында шағын компаниялар мен брендтердің назарын аударған сияқты, ол тек әлеуметтік медианың арқасында бұл салада басымдыққа ие болды. Демек, ол өзінің барлық жетістігін қайырымды жандар мен қолдаушыларға міндеттейді. Аманда - дені сау және дұрыс өмір сүруге ұмтылатын миллиондаған әйелдерге шабыт. Сыртқы көріністен гөрі, Аманда әйелдерге өздерінің сенімділігі мен ішкі күштерін қалыптастыруға көмектеседі деп үміттенеді. Ол әлі де жететін нәрселер көп деп санайды және мүмкіндігінше жұмыс істей береді.

Бүгін қарсыласу жолағындағы жаттығуды менің суреттерімде жариялады. Оларды СК спортзалына бара алмайтын кезде үйде қолдануға өте ыңғайлы: AMANDALEEFIT секіру скват - 20 рэп, бүйірден скват - 20 рэп, тынығу орнында -15 рэп / әр жақта?

Аманда Ли (@amandaeliselee) 2016 жылғы 17 қазанда 20: 36-да PDT бөлісті

Даңқтан тыс Фитнес - бұл Аманданың жұмысы ғана емес, оның құмарлығы, тіпті жұмыста болмаған кезде де, бұл бомба жаттығулармен айналысады және денсаулықты сақтап қалады. Ол жаттығу залының нұсқаушысы болса да, ол йога қағидаларымен ант береді және оның денсаулыққа пайдалы жақтарын таң қалдырады. Жаттығу уақыты келгенде, Аманда денесінің төменгі бөлігінде жаттығу жасауды жақсы көреді және сұхбатында оны әйгілі еткен олжасы екенін айтты. Аманда аптасына бір суретті өзінің «инстаграмдағы» профиліне орналастырады, дегенмен ол 3-4-ті оңай орналастыра алады, бірақ ізбасарларын көбірек нәрсеге құштар болуды қалайды.

Мина минасы 10 реп / 3сет, мина-снаряд спрейт-скват иық басуымен 8р / 3сет

Аманда Ли (@amandaeliselee) 2016 жылғы 21 шілдеде сағат 10.58-де PDT бөлісті

Перделердің артында Аманда Ли Канадада дүниеге келген және оның бес бауырының екіншісі. Анасы балаларын тәрбиелеу үшін фитнес нұсқаушысы ретінде көп жұмыс істеді. Аманда кәдімгі мектепте оқыды, мектепті бітіргеннен кейін ол колледжде би бойынша оқыды, кейін жеке дене шынықтыру және Пилатес нұсқаушысы ретінде білім алды. Жетістігінен кейін ол әйгілі журналдардың мұқаба беттеріне кірді және бірнеше фитнес және бикини киімдерінің демеушісі болды. Оның махаббат өміріне қатысты ол ешкіммен байланыста болмады және өзінің махаббат мәселелерін әлеуметтік медианың назарынан аулақ ұстауды таңдады және қазіргі кезде жалғыз деп хабарлайды. Twitter Instagram