Туған күні: 20 желтоқсан , 1981
Жасы: 39 жас,39 жастағы әйелдер
Күн белгісі: Стрелец
Туған жылы:Линчбург, Вирджиния, АҚШ
Атақты:Фитнес жаттықтырушысы
Биіктігі: 5'3 '(160см),5'3 'әйелдер
Отбасы:әке:Эд Эбботт
анасы:Барбара Эббот
туысқандар:Кол Эбботт (әпке)
АҚШ Мемлекет: Вирджиния
Төменде оқуды жалғастырыңызСізге ұсынылады
Ханна Палмер Хоселин Кано Дэвид салды Карина ЭллеРождество Эбботт деген кім?
Өзіңізді жасөспірім кезіңізде, ашуланған жас әйел ретінде елестетіп көріңізші, сіздің өміріңіз шексіз алкогольмен, темекі шегумен және есірткі заттарымен өмір сүріп, Ирак соғыс аймағының ортасында айналаңызға бір сәттік жұлдыздар қонғанша. Дәл осы күні сіз өзіңіздің қорқынышты өміріңізге берілген бір өмір шынымен өмір сүруге тұрарлық екенін мойындайсыз. Бұл ханымдар мен мырзалар, Рождество Эбботт үшін екінші өмірдің бастамасы, фитнес -энтузиаст, автор және спортшы. Вирджиниядан келген 22 жастағы бойжеткен өзін бүкіл әлем бойынша жүздеген әйелдерге шабыт ретінде көрсетуге және ерлер мен әйелдерге фитнеске деген ынта-жігерді сіңіру үшін ұзақ жолдан өтті. Ұлттық рейтингі бойынша ауыр атлетикадан фитнес кітаптарын жазуға дейін, дәл қазір Рождествоны тоқтата алмайтын сияқты! Оның төзімділігі, төзімділігі мен табандылығы оның бүлікші кезеңіне қосылып, бірінен соң бірі мүмкін емес ерлікке айналды. Бұл өзі жалпы әйелдерге жеткізгісі келетін хабарға ұқсайды; Сіздің денеңізге күтім жасауды бастауға ешқашан кеш емес, және егер сіз оған шын жүректен кірсеңіз, онда қол жеткізуге болатын шектеулер жоқ.
Несие https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
Несие https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
Несие http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_AbbottАмерикандық әлеуметтік медиа жұлдыздары Американдық әйел жұлдыздары Американдық Instagram фитнес модельдері18 жасында, орта мектепті әрең бітіргеннен кейін, Рождество әскерге түсуге тырысты, бірақ қабылданбады. Ол кейін шынымен нашар жағдайда екенін және құлап кетпей бір миль жүгіре алатынын мойындады. Ол Ирактағы АҚШ базасына кір жууға тәуелсіз азаматтық қызметші ретінде 22 жасында қосылды, бұл кезде оның өмірі түбегейлі өзгерді. Дәл сол армия базасында ол адам өмірінің құндылығын және өзінің өмірін қалай құртып жатқанын түсінді. Оны фитнес жаттығуларымен қатардағы әріптестерінің бірі таныстырды, содан бері артына қарамады. Ол темекіні тастап, қатаң және тәртіпті фитнес режимін ұстана бастады. Ол CrossFit режимін кездестірді, оның қатардағы жауынгері оған әйелдердің қарқынды сынақтан өткен бейнесін көрсетті. Табиғаты бойынша бәсекеге қабілетті Рождество оған бірден тартылды және ол әйгілі CrossFit Challenge -дегі барлық кезеңдерді жойғанша бір сәттен кейін бір кезеңге қол жеткізе бастады.Американдық әйел фитнес модельдері Стрелец ӘйелдерОл АҚШ -қа Иракта төрт жыл болғаннан кейін оралды және Ролиде CrossFit бойынша жеке жаттықтырушы сыныбын бастады. 2010 жылы ол CrossFit Evoke атты жеке тренажер залын ашып, өзінің брендін дамытуға көңіл бөлді. Оның CrossFit -тегі жетістігі оны ауыр атлетикамен айналысуға итермеледі және қысқа уақыт ішінде ұлттық рейтингке ие болды және келесі Олимпиадада бақ сынайды. Ол сондай-ақ 2013 жылы әйгілі NASCAR-дағы Pit Crew-тің бірінші әйел мүшесі болуға шақырылған кезде, ол бойжеткендердің күш-қуатына жол ашты. Бұл мамандықты ерлердің басым бөлігі және тестостерон басқаратын уақыт болып есептелді. Содан бері ол ең жақсы көретін ісімен айналысуды, жаттығулар жасауды, татуировкаларды алуды, әйелдік стереотиптердің шыны төбесін сындыруды жалғастырды. Ол Sports Illustrated және Харпер Коллинз сияқты көптеген әйгілі басылымдардың алдыңғы мұқабаларын безендіріп, денесі мен 'Badass' тұлғасын көрсетті. Ол қалыпқа келуге және қалаған денеге қол жеткізуге қатысты өзінің барлық кеңестері мен амалдарын 2015 жылдың мамыр айында шыққан «The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for Tight Booty, Sexy Abs and Lean Legs» атты алғашқы кітабында жазды. . Рождество бөліскен хабарлама: Badass Body Life (@christmasabbott) 2017 жылдың 2 сәуірінде сағат 6:01 PDT.
Төменде оқуды жалғастырыңыз Рождество Эбботтын ерекше ететін нәрсе Ол 30 -ға толған кезде, Рождество кез келген салмақты еркек пауэрлифтингті ұятқа қалдыратын жыртылған денені ойлап тапты. Оның мүсінделген төртбұрыштары, бицепс және рок-қатты алтыбақа-бұл үлкен еңбек пен нәтижелі қарым-қатынастың нәтижесі. ол туралы шынымен де шабыттандыратын көптеген нәрселер. Рождествоны қолдайтын тағы бір жағымды әсер - бұл өзінің өткені туралы мақтанышпен айту. Өткен өмірді білу қиын емес, әсіресе сәттілік шыңына жеткенде. Бірақ Рождество ешқашан бүлікшіл және өзін-өзі құртатын жасөспірім ретінде өткен өмірінен қашқан емес. Керісінше, ол оны өзінің ажырамас бөлігі ретінде қабылдады, оны әлемге сіздің өміріңізді дұрыс жолмен өзгертуге ешқашан кеш емес екенін мысал ретінде көрсетті. Егер сіз олжаны сілкіп тастай алсаңыз, неге көңілсіз боласыз?[электрондық пошта қорғалған]
Рождество бөліскен хабарлама: Badass Body Life (@christmasabbott) 25 маусым 2017 ж., 11:26 PDT.
Перделердің артында Рождество Эбботт 1981 жылы 20 желтоқсанда Линчбургте (Вирджиния, АҚШ) дүниеге келді. Қазіргі уақытта ол Солтүстік Каролина штатындағы Роли қаласында тұрады, онда өзінің Crossfit Invoke спорт залы бар. Оның әкесі Эд Эбботт байкер болған және Рождествоға татуировканы жақсы көретін. Ол балалық шағында татуировкасы бар байкер жігіттердің жанында көп уақыт өткізгеннен кейін, бұл оған табиғи болғанын мойындайды. Анасы Барбара - американдық армияның ветеринары. Барбараға 2014 жылы сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы қойылды және ол бүкіл химия кезінде тек қыздарына ғана емес, басқа әйелдерге де шабыт берді. Рождество анасы оның кейіпкері және ең үлкен шабыт көзі екенін мойындайды. Рождество 13 жасында ол жан түршігерлік жол апатына ұшырады, оның апасы Коле ауыр жарақат алып, комаға түсті. Ақырында Коле қалпына келді, бірақ бұл оқиға Рождествоның санасына қатты әсер етті және бұл оны одан да бүлікшіл режимге алып келді. Рождество 2015 жылдың 10 қазанында Джеофф Керчермен үйленді, ал ерлі -зайыптылар 2017 жылдың 3 қыркүйегінде Солтүстік Каролина штатындағы Роли қаласында үйленуді жоспарлап отыр. Рождество бұрын фотограф Джош Холмспен 2014 жылы дейін қарым -қатынаста болған, содан кейін олар дәлізге шықпас бұрын ажырасып кеткен. Рождество бөліскен хабарлама: Badass Body Life (@christmasabbott) 3 наурыз 2017 ж., 5:45 PST
Twitter Instagram
