Nikki Blackketter Bio

Зодиак Белгісіне Өтемақы
Атқарушылық Бағалары

Zodiac Белгісімен Үйлесімділікті Біліңіз

Жылдам фактілер

Туған күні: 23 ақпан , 1992 ж





Жігіт: 29 жыл,29 жастағы әйелдер

Күн белгісі: балық



Туған жылы:Техас

Атақты:Фитнес моделі, фитнес жаттықтырушысы



Биіктігі: 5'1 '(155см),5'1 'әйелдер

АҚШ Мемлекет: Техас



Төменде оқуды жалғастырыңыз

Сізге ұсынылады



Алексис Рен Ханна Палмер Джена Фрумес Шантель Джеффрис

Никки Блэккетер кім?

Никки Блэккеттер, Мишель Блэктер ретінде дүниеге келген, американдық модель, фитнес-гуру және әлеуметтік медиа жұлдызы. Оның YouTube-тегі жеке арнасы бар, онда ол өзінің жаттығу бейнелерін, сонымен қатар басқа сұлулық кеңестері, сұрақтар мен жауаптар, бейнелерді белгілеу, еркеліктер және тағы басқалармен бірге орналастырады. YouTube-тен басқа ол Instagram-да танымал, оның 1.8 миллионнан астам жазылушысы бар. Сонымен қатар, Blackketter Twitter-де де танымал. Блэккеттер сонымен қатар GymShark фитнес-киім фирмасының және Cellucor деп аталатын қосымша компанияның елшісі болып табылады. Ол бикини жарыстарына және бірқатар іс-шараларға қатысқан бикини бәсекелесі. Жеке жазбада американдық фитнес модель және жаттықтырушы - мықты, тәуелсіз әйел. Ол өзінің денсаулығы мен диетасына басымдық бергенді ұнатады. Блэккетер, әдемі, тонды фигурамен мақтана алады, ол қатты күлуді ұнатады, өйткені ол өзінің сүйікті жаттығуы деп санайды. Ол сондай-ақ отбасымен, серіктес жануарлармен, достарымен және жігітімен уақыт өткізгенді ұнатады. Несие http://www.salarynetworth.com/nikki-blackketter-net-worth/ Несие http://gurugossiper.com/viewtopic.php?cache=1&t=31719&p=2437697 Несие http://frostsnow.com/nikki-blackketterАмерикандық Instagram жұлдыздары Американдық Instagram модельдері Американдық әйел жұлдыздарыОның физикалық денсаулыққа деген адалдығын көргенде, көптеген компаниялар оған жақындай бастады. Ол бодибилдингке арналған қосымша ұйым - Cellucor брендінің елшісі болып тағайындалды. Оған сауықтыру киім-кешектерін шығаратын Gymshark компаниясы да келді. Бүгінгі таңда Блэккеттер фитнес жаттықтырушысы және сауықтыру тәлімгері болып табылады және спорт залында да, одан тыс жерлерде де мансапқа ие. Ол өзінің YouTube каналынан басқа фитнес-сайтты да басқарады. Интернеттегі жоғары танымалдылығымен американдық ару Instagram-да сенсацияға айналды. Ол өзінің ыстық және таңғажайып суреттерімен әлеуметтік желі платформасында 1,8 миллионнан астам ізбасар таба алды.Американдық Instagram фитнес модельдері Американдық әйел фитнес модельдері Балықтар Әйелдері

Демалуға уақыт бөлгеннен кейін, менің сүйікті мозвигіммен өте қарапайым Nikki B жаттығуы. #bronchitissux БҮГІНГІ СОНДАЙ ӨТКІЗІЛЕДІ. Бірақ @jazminegarcia екеуміз оны өлтірдік. ?? Мен жаттығу залынан біраз уақыт кеткенге дейін есімде болу үшін қаншалықты қажет екенін ұмытып кетемін. # термоядроликті жақсы көресіз бе? Келесі YouTube жүктеуінде толық жаттығу және # nikkibseason2 сыйлық жеңімпаздары! ☀️? @gymshark ombré & music кию @ m1les? Бейнеде көрсетілген:? Reverse Hack Squat 3x10-12? Sauat 3x10-12 бұзу керек пе? Smith Machine Lunges әр аяғы 3х10? Әр аяғынан 3х10 кабельді глют-кик

Бөліскен хабарлама Никки Блэккеттер (@nikkiblackketter) 2018 жылғы 2 ақпанда, сағат 10:41

Төменде оқуды жалғастырыңыз Жеке өмір Никки Блэккетер Мишель Блэккеттер ретінде 1992 жылы 23 ақпанда АҚШ-тың Техас штатында дүниеге келген. Жаттығудан басқа, ол саяхаттап, үй жануарлары мысықтарымен және достарымен уақыт өткізгенді ұнатады. Ол жағажайларға барғанды ​​ұнатады, бейне ойындар ойнағанды ​​және ғылыми фантастикалық романдарды оқығанды ​​ұнатады. Американдық фитнес-модель кейде ас үйде тәжірибе жасауды ұнатады. Блэккеттер өзінің махаббат өмірі туралы сөйлесіп, қазіргі уақытта фитнес жұлдызы Кристиан Гусманмен қарым-қатынаста. Ерлі-зайыптылар бастапқыда екі жыл бойы кездескен, бірақ 2016 жылдың ақпанында ажырасқан. Бақытымызға орай, қысқа уақытқа бөлінгеннен кейін, Блэккеттер мен Гусман тамыз айында қайта оралды. Қазіргі уақытта бұл дуэт жиі қыдырып, саяхаттап, көңіл көтеретін көрінеді. Екеуі де қасиетті түйінді қай кезде байлайтынын әлі ашқан жоқ, бірақ бұл жақын арада болады деп үміттенеміз!

Міне, менің @linnlowes шабыттанған көтеру жаттығуларының үзіндісі !! ? YouTube каналындағы толық видео, тексеріп көріңіз !! ? Сізге ыңғайлы болу үшін төменде жаттығулар көрсетілген ??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (салмақталған сөмкені қолдану) ☃️аяққа 15 қайталау - Салмағы ауыр бүйір өкпесі, аяқтың көтерілуі ☃️20 қайталау - көтерілген ауыр салмақпен секіру ats️ бір аяққа 10 қайталау - артқа қарай көтерілу 3 қадамға қайталаңыз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (салмақталған сөмкені қолдана бересіз бе?) 12 қайталау - тақтайша ? ? 15 қайталау - көтерілген орындықтар? 20 қайталанулар - ресейлік бұрылыстар 3 рет қайталанған ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (t-bar пайдалану) ?? 10-15 рет қайталану - аяқты тіке көтеру ?? 10-15 репс - скват 3 рет ҚАЙТАЛАҢЫЗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Смит машинасын пайдалану)? 3х10 ыңғайсыз скват заттары? 3х10 бір аяққа + 10 екі аяқ - смит машинасы - толық скот? 3х10-12 қарсыласу жолын ұрлаушыларға итеру ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Леггинстер @Gymshark жіксіз, жақында шығады! Ән - Португалия Адам - ​​Әлі де сезін (Nikö Blank Remix) # жүктеужұмысы # жұмысжасау

Бөліскен хабарлама Никки Блэккеттер (@nikkiblackketter) 2017 жылғы 22 желтоқсанда сағат 14: 28-де PST

Ұсақ-түйек Блэккетер өзінің кейбір фитнес-әуесқойлары және влоггер Джазмин Гарсиямен бірге болған. Instagram