Туған күні: 22 сәуір , 1994 ж
Жігіт:Мэтт Пул,27 жас,27 жастағы әйелдер
Күн белгісі: Телец
Туған ел: Австралия
Туған жылы:Алтын жағалау, Австралия
Атақты:Instagram жұлдызы, фитнес тәлімгері
Биіктігі: 5'6 '(168см),5'6 'әйелдер
Отбасы:
балалар:Саския (қызы), қасқыр (ұлы)
Қала: Алтын жағалау, Австралия
Төменде оқуды жалғастырыңызСізге ұсынылады
Рис Хокинс Ханна политтер Хлой Тинг Кайла ИтинесТэмми Хэмбру деген кім?
Тамми Хэмроу - австралиялық Instagram жұлдызы және фитнес бойынша сарапшы, оның Instagram-дағы сабында 11,6 миллионнан астам жазылушысы бар. Оның YouTube-та 1,32 миллионға жуық жазылушысы бар үлкен жазылушылары бар. Ол таңғажайып денесінің суреттері мен бейнелерін орналастырады және жанкүйерлерімен фитнес мақсаттарымен бөліседі. Ол әйгілі жүктілігі мен олжасының бағдарламасын құжаттап, әлеуметтік желі арқылы дәлелдегеннен кейін танымал болды. Тэмми Хэмроу өзін мақтан тұтатын ана, кәсіпкер, Gymshark спортшысы және фитнес-тәлімгер ретінде сипаттайды. Ол жүктілік туралы және жүктіліктен кейінгі бірнеше аптада баласын босанғаннан кейін қалыпқа келу кезінде фитнес режимін жазу үшін құжаттады.
22 жасында екі баланың анасы, ол жүктіліктің және босанғаннан кейін фитнес жаттығуларының барлығын құжаттады. Ол Instagram-да танымал болғаны соншалық, ол сайтта тағы бір жеке аккаунтын ашты, онда ол өзінің аккаунтына кіруді сатып алатын жанкүйерлерімен жаттығу және тамақтану әдеттерімен бөліседі. Оның ресми сайтында «Тэмми әйелдерді бақытты, сау өмір сүруге ынталандырады және шабыттандырады деп үміттенеді».
Сіз білгіңіз келді
- 1
Тэмми Хэмбрудың этносы қандай?
Тэмми Гембров жартылай австралиялық және жартылай тринидадтық. Ол Австралияда өсті.
Несие https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
Несие https://radaronline.com/ 
Несие https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
Несие https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
Несие https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
Несие http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
Несие https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/Әйелдер Instagram жұлдыздары Әйелдер фитнесінің мамандары Австралиялық Instagram жұлдыздарыОл фитнес саяхатын бастап, өзінің жетістіктерін Instagram-дағы аккаунтында жариялады. Ол жүкті болғанға дейін және жүктілік туралы суреттерді суреттер арқылы құжаттай бастағанға дейін Instagram-да лайықты жанкүйерлер болды. Ол кейбір әлеуметтік медиа жұлдыздары YouTube немесе басқа платформаларда жасаған сияқты жүктілігін Instagram-да қадағалап отыруға шешім қабылдады. Ол жүкті денесінің суреттерін және жаттығулар туралы егжей-тегжейлі жариялады. Осылайша, ол өзін іздейтін көптеген жас әйелдерді жинады, олар оны өздері қалаған мінсіз денеге қол жеткізу үшін шабыт ретінде қарайды.Австралиялық фитнес-ютуберлер Австралиялық әйел жұлдыздары Австралиялық Instagram фитнес модельдеріОл Инстаграмда бірте-бірте сенсацияға айналды, соңында платформаны бизнеске айналдырды. Оның Instagram-да танымал болғаны соншалық, ол басқа әлеуметтік медиа платформаларға ауысқан жоқ, дегенмен оның ізбасарлары талап қоя берді. Сондай-ақ, оның влогтар мен сән бейнелерін орналастыратын YouTube арнасы бар. 
Төменде оқуды жалғастырыңыз Тамми Гембровты ерекше ететін нәрсе Тамми Хэмроудың айтуы бойынша, әйелдердің көпшілігі жүкті болғаннан кейін ешқашан жүктілік алдындағы денесін қалпына келтіре алмаймын деп ойлайды. Ол мұның мүлде жалған екенін, егер сіз бір денені қайтара алмасаңыз, оны әрқашан жақсартуға болатынын айтады. Оның фитнес режимі - бұл таза тамақтану және тұрақты жаттығулар. Ол аптасына 5 күн жаттығады, ал демалыс күндері мейрамханаларда «алдамшы тамақтармен» тамақтануды жеңілдетеді. Фитнес режимі денесінде өз нәтижесін көрсете бастағаннан кейін, ол үйренгендерін бәрімен бөлісуге бел буды. Ол әйелдерді салауатты өмір салтын ұстануға ынталандыру және шабыттандыруды өзіне алды. Өзінің трансформациясын Instagram-да құжаттау және орналастыру арқылы ол бүкіл әлемдегі жас әйелдер мен аналарға фитнес кестесіне сәйкес келсе, оларға не жетуге болатындығын көрсеткісі келеді. Әсіресе, ол әйелдердің бала туылғаннан кейін жаттығудан бас тартқанын қаламайды. Сын Жүктілік кезінде Тэмми Хэмроб жүкті болғаннан кейінгі суреттермен салыстыру үшін оның денесін әр уақытта түсірді. Қызын дүниеге әкелгеннен кейін бірнеше ай өткен соң, ол жүктіліктен кейін қаншалықты тез қалыпқа келгенін көрсету үшін өзінің Instagram-дағы аккаунтында бірнеше осындай суреттерді жариялады. Ол сондай-ақ: «Бұл адам денесінің қолынан келетін нәрсе шынымен де керемет», - деп атап өтті. Оның ізбасарларының көпшілігі оған тәнті болса да, ол суреттердің шын екеніне сенуден бас тартып, суреттерді фотосуретке түсіргені үшін оны кінәлаған ізбасарларының бір бөлігі тарапынан сынға ұшырады. Алайда Metro.co.uk Лондондағы MM Fitness-тің жеке жаттықтырушысы Миккадан оның кірістері туралы сұрағанда, ол ешкімге Тэммидің қол жеткізген жетістіктеріне жетуге болады, дегенмен, ол ешкімге ондай ұстануға кеңес бермейді. босанғаннан кейін қатаң фитнес режимі.
Отбасы және жеке өмір 1994 жылы 22 сәуірде дүниеге келген Тэмми Хэмроу жартылай австралиялық және жартылай тринидадтық. Ол Рич Хокинспен қарым-қатынаста болды, ол сонымен бірге оның жеке жаттықтырушысы болды. Олар бір-бірімен құда түсіп, екі балалы болды; Қасқыр атты ұлы мен Саския есімді қызы. 2018 жылы ерлі-зайыптылар оны тоқтатты. Қазіргі кезде Тэмми Хэмбру серфер Мэтт Пулмен кездесіп жүр.
Австралияда өсіп-өнген Тамми Малайзия мен Швейцария сияқты елдерге барып, қалалық өмірді сезінуді ұйғарды. Кейін ол Австралияға қайта оралды және жағажайда уақыт өткізгенді ұнатады. Оның төрт әпкесі мен екі ағасы бар. Оның әпкесі Эмили Хэмроу Instagram-да танымал.
Youtube Instagram
